In 12 weken leer je weer functioneel ademen, komt je lichaam uit de overlevingsstand en merk je gegarandeerd verbeteringen in je lichamelijk-, mentaal-, emotioneel welbevinden & energielevel. Bij dit basis traject maken we gebruik van de gratis B-Mind Breathing Timer app. Deze kun je alvast downloaden voorafgaand aan de intake.

In 6 maanden naar een optimaal functioneel adempatroon. All inclusive starterspakket en setje Pebbles t.w.v. € 199,- . Bij dit traject maken we gebruik van de Glimp Health app waarmee we o.a. je HRV waarden en vorderingen kunnen monitoren. Deze kun je alvast downloaden voorafgaand aan de intake.

Wij vrouwen mogen wel eens wat liever zijn voor onze buik! 🖤 We leveren zoveel commentaar op ons lichaam, houden onze buik in, en als deze niet strak genoeg is naar ons zin verstoppen we ze het liefst... Terwijl de buik ook de plaats is van basisveiligheid, zelfliefde en eigenwaarde. Wanneer je vaak twijfelt aan jezelf of onzeker bent, maar dit liever verbergt voor de buitenwereld, dan houdt de buik dit allemaal vast. Deze rustige, ontspannen massage van buik- en baarmoeder ondersteunt een gezonde menstruatiecyclus en draagt bij aan het verbeteren van menstruatieklachten. Het is belangrijk om 2 uur voorafgaand aan de massage niet meer te eten. Probeer je op dit moment zwanger te worden of ben je net zwanger? Neem dan even contact op via WhatsApp 0617096558 voordat je deze massage boekt.

Wanneer ik voor mezelf een massage wilde boeken, dan kon ik altijd moeilijk kiezen welk type massage het beste bij mij past. Ik wilde graag een ontspannen momentje voor mezelf, maar vond het altijd een gemis wanneer er gespannen of gevoelige punten in mijn spieren zaten waar gewoon overheen gegaan werdt. Dan dacht ik; pak nou even door op dat punt... Maar als ik dan voor een massage koos die zich juist wèl richtte op die knoopjes en gevoelige punten, dan bleef de echte ontspanning uit. Dit resulteerde erin dat ik het opgegeven heb. Ik boek geen massages meer voor mezelf... De massages die ik jou biedt, bevatten alles wat ik zelf graag zou willen ontvangen! Een warme behandeltafel, een serene sfeer, geen tikkende klok maar een ontspannen setting. Heerlijk geurende essentiële oliën. Wil je vooral een moment van rust en ontspanning, maar óók aandacht voor triggerpoints in plaats van dat er over de gespannen en/of gevoelige punten in je spieren heen gegaan wordt? Dan is deze Relax & Recharge massage echt iets voor jou! Een rustige, kalmerende massage gericht op ontspanning van lichaam en geest. Fijn na een drukke periode. Opladen van het lichaam, het verbeteren van de doorbloeding, behandelen van spierknopen en activatie van het lymfesysteem. Er worden diverse technieken toegepast, zoals bindweefselmassage, triggerpointmassage en indien gewenst cupping. Tijdens deze 60 minuten durende massage is er aandacht voor rug, nek en schouders. Een massage is geen duurzame oplossing bij fysieke klachten. Kies dan voor Manuele Therapie 💆🏻‍♀️

Kun je je altijd moeilijk overgeven en in de ontspan-stand komen? Dan is deze massage echt voor jou bedoeld! Tijdens deze behandeling breng ik je eerst tot rust middels een mindful meditatie momentje. Deze relaxte bodyscan helpt je om wat meer uit je hoofd en in je lichaam te zakken voordat de massage begint. Zowel de behandeltafel als de olie zijn verwarmd en er wordt gebruik gemaakt van heerlijk geurende, natuurzuivere essentiële oliën die elk hun eigen werking hebben. Deze worden persoonlijk afgestemd, zo ervaar je iedere massage als een unieke beleving. Er is ruimte om de rug, nek, het hoofd, de schouders, armen en benen aandacht te geven. Ik werk op gevoel en combineer verschillende technieken. Loop je over, dan zal de massage wat zachter en meer gericht zijn op het kalmeren van jouw zenuwstelsel. Kom ik knoopjes tegen? Dan houdt ik de druk even vast tot het triggerpoint ontspant. Zijn het niet zozeer jouw spieren die gespannen zijn, maar zitten er veel verklevingen in het bindweefsel? Dan maak ik gebruik van cupping. En zo zal dus iedere massage anders zijn en precies wat je op dat moment nodig hebt!